Группы продуктов по цветам
Группы продуктов с цветовой кодировкой.
Диетологи выделяют семь групп продуктов питания по цвету: красные, оранжевые, желтые, зеленые, синие, индиго и фиолетовые. Давайте рассмотрим, как продукты, относящиеся к разным цветовым группам, влияют на наше здоровье.
Красные пищевые группы мясо (говядина, телятина), красная рыба (лосось, горбуша), красный перец, помидоры, гранат, вишня, редис, розовый грейпфрут, клубника, красное яблоко, красный виноград, малина, клюква, арбуз, ревень, чай гибискус. ...
Диета кормящей мамы что можно и что нельзя есть при грудном вскармливании
Диета кормящей матери: что можно и что нельзя есть при грудном вскармливании .
Что должно входить в меню кормящей матери, какие продукты нужно исключить из меню, какие продукты добавить, как правильно и вкусно питаться в этот период.
Каких продуктов следует избегать.
Чтобы дети получали из молока достаточно питательных веществ, витаминов и минералов, матери должны придерживаться сбалансированного и разнообразного меню для кормящих матерей. Продукты должны проходить строгий контроль качества, ...
Гайд по диетам
Руководство по диетам .
Очевидно, что с точки зрения большинства новичков мир диет для похудения представляется огромным и непреодолимым лабиринтом. Поэтому очень важно, чтобы специалисты в смежных областях, таких как здоровье и фитнес, понимали суть и особенности всех основных диет, чтобы правильно информировать пациентов, клиентов, студентов, друзей и членов семьи. Наука не стоит на месте и может обнаружить некоторые особенности диеты, которые делают ее эффективной или действительно стоящей т...
Аюрведическая диета минус 6 кг за месяц
Аюрведическая диета - 1 кг в месяц минус 6.
Если вы избавитесь от того, что мешает вам похудеть, вы станете обладательницей стройной фигуры, гласит индийская мудрость. Истерн учит вас худеть, ориентируясь на свою дозу. Вы должны быть в состоянии есть то, что соответствует вашему типу метаболизма, и отказываться от продуктов, которые вызывают увеличение веса.
Аюрведическая диета для похудения: аюрведические доши.
Традиционная система индийской медицины существует уже более 5000 лет. Согласно и...
Диета номер 1 разновидности показания продукты и блюда
Диета № 1: разновидности, показания, продукты и блюда.
Диета № 1 по Певзнеру включает три разновидности: основной стол № 1, стол № 1А и стол № 1Б. Решающей задачей диеты является снижение нагрузки и раздражения слизистых оболочек пищеварительного тракта. Частичный прием пищи - часто и постепенно. Он назначается пациентам на разные сроки и в определенных видах. Основные показания :
Пептические язвы желудка и двенадцатиперстной кишки; обострение и ремиссия гастрита и гастродуоденита; ожоги пищев...
Минутка юмора
